养老院如何在给老人生活中预防营养不良？

随着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的热门词。下面向阳护理院的小编为大家分析一下如何在给老人生活中预防营养不良：

1、少量多餐细软，饭前少喝汤

老年人吃饭，不挑剔或偏食，这就是一种幸福。 食物炒制或者烹饪的花样多一些，更重要的是，烹饪的基本要求要使得食物变得软糯。吃饭的方法也是少餐。因为不少老年人牙齿缺损，消化液分泌和胃肠蠕动减弱。

对于80岁以上的老年人以及虚弱且体重明显有下降的老年人，应特别注意增加饮食的数量与次数。比如上午10点、下午3点都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐时少喝汤水，少吃汤泡饭。

2、主动足量饮水，积极户外活动

老年人对体内缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的状况。 因此，老人积极主动地喝水，对身体比较有好处。每日饮水量应为1500至1700毫升，温水首要选择。户外活动能够更好的接受紫外线照射，有利于身体内维生素D合成和延缓骨质疏松的发展。注意每次运动量力而行，强度不要过大，运动持续时间不要过长，可以分多次运动。

3、延缓肌肉衰减，维持适宜体重

营养不良的严重后果是肌肉萎缩，延迟肌肉的衰弱对于保持老年人的活动能力和健康极为重要。一方面要增加优良蛋白的瘦肉、海鱼、豆类等食物。另一方面要进行有氧运动和适当的抗阻运动，比如举小哑铃，使用拉力器等。

4、摄入充足的食物，估计陪伴进餐

老年人每天至少要吃12种食物，并且每顿饭都要吃好。 

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院收费标准：

老年人的养老问题成了当今社会的热门话题。养老院、护理院的实施，使得老年人的养老问题有了很好的解决。那么具体养老院的收费标准有哪些呢？详细的收费一般包括哪些呢？下面向阳护理院的小编为大家详细分析收费方位：

1、床位费

这要看是单人间、双人间，还是普通间、豪华间了。然后无论你到哪里居住，收点房租总是应该的吧。养老院分为国有企业厂办的和民间人士民办的。无论哪种，都是盈利模式的。所以，收你房费是天经地义地。像以后如果推出：夫妻间、豪华单人间等环境更豪华的房间后，这个费用也会相应增加的，然后也会有个三六九等之分。

2、护理费

护理费主要是服务照顾老人的费用，不同的老年人有不同的护理需要，所以价钱自然也就不一样。在这方面普通养老院收费标准还是差不多的。

3、伙食费

伙食费主要就是包括一日三餐正常费用，然后就是如果要特殊照顾或者吃小锅饭的，估计要另加钱了。随着物价上涨，特别是蔬菜等生活用品价格不断上调，这个伙食费一般也会慢慢增加的。

4、诊疗费用

比如平时老人看望病、吃药、输液等，都是要交费的，就算有的养老院在这个环节上不收费，那么在其他环节上也会体现到的。

5、空调、暖气费

夏季开空调、冬季开暖气，一般都是要收费的，如果自己买煤、烧锅炉，暖气费可能会收的高一点;如果煤炭价格上涨，当然暖气价格也会跟着上涨了;如果用市内暖气管道，也是要随着市内价格走吧。

6、其他费用

比如电费、水费等。

向阳护理院告诉大家如何护理老年人

随着人口老龄化的逐渐增多，护理院的老人也随之增多。那么护理老人是一件十分注重的事情。

1、要多做运动：比如像散步、慢跑等等，总而言之老年患者要根据自身的身体情况来选择运动的项目。

2、用于调整饮食：在饮食方面，他们必须主要补充各种营养素，并经常吃一些能促进疾病的食物，如肉类、、谷物、、新鲜蔬菜和水果等，这些食物能很好地促进疾病的恢复。

3、及时调节情绪：及时对老年患者进行心理辅导，让老年人能够以良好的心态面对疾病诊疗，这样疾病就会恢复得更快。